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松江の田んぼの横のおじぞうさんみたいな整体師

娘の心臓の手術後のマヒを治すために療術を学び、40代後半から整体師となったオヤジの開業日記

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四原則の二番目は【加温】 

健康四原則の第一は保温でした。

二番目は【加 温】です。

加温で一番、みなさんにおすすめ

するのは、「足湯」です。

足裏は腎臓の急処で、腎臓は冷えに

弱い箇所です。

腎臓がダウンすると、だるい、むくむ

といった不調が表れます。

東洋医学では腎臓は生命力そのもの。

また、アトピーや皮膚疾患の症状の場合

は根本的調整として、腎臓の調整は必須

です。

足湯はくるぶしから指四本上まで。

約45度程度。

これは熱いっ!いう温度で6分間、

両足をあげてみて、どちらか白っぽい

方が冷えが入っています。

そちら側をもう二分間足湯を続けます。

もう片一方はすぐに拭いて靴下を履き

ましょう。

次回は目に蒸しタオルです。
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Posted on 2017/04/28 Fri. 22:52 [edit]

category: 身体

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